[ムダ話]腹を割る

ベリーダンスby 中野由紀子
皆さんとなにごとも分かち合い、腹を割って話がしたい。
で、腹筋を鍛えてます。
現在は東大・筋生理学の教授で、ボディビルでミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、世界選手権3位の実績をお持ちのイケてるおかた「石井直方」先生の本を参考に、腹筋、スクワット、もも上げなどで深部筋を鍛えております。
これがまたハンパない。怒涛のように汗が流れまする。
そこに骨盤矯正プログラムを追加してますんで、かなりな効果が期待されます。
(と思います→という気がします→な気分になってます→だといいなって思います)
人生初、腹筋、割ります!
ベリーダンスもいいみたいですよ。Shakiraみたいになります、来年くらいに。
Shakira(シャキーラ:コロンビアのラテンポップシンガーソングライター)
Pies Descalzos Foundation(コロンビアにおける、暴力からの子供保護のチャリティ基金)を設立するなど多方面に活躍中。かっこええ~


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ベリーダンス

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